1. Forum

    1. Czytelnia

      11 Tematy 17 Posty
      11 Tematy
      17 Posty
  1. Ogłoszenia

    1. Od Testera do Mastera

      4 Odpowiedzi 2225 Odsłony

      autor: Ziółko, 28 kwie 2016, 8:39 w Konkursy

      4 Odpowiedzi
      2225 Odsłony
      Ostatni post autor: kamildec
      10 kwie 2018, 11:24
    2. Bodymania - filmik promocyjny

      10 Odpowiedzi 4578 Odsłony

      autor: Ziółko, 04 mar 2016, 17:47 w Dyskusja ogólna

      10 Odpowiedzi
      4578 Odsłony
      Ostatni post autor: Krasny
      29 kwie 2016, 10:01
    3. Brakuje jakiegoś artykułu w Czytelni? Wasze propozycje

      0 Odpowiedzi 1046 Odsłony

      autor: Ziółko, 18 gru 2015, 16:20

      0 Odpowiedzi
      1046 Odsłony
      Ostatni post autor: Ziółko
      18 gru 2015, 16:20
  2. Tematy

    1. Od czego zacząć treningi - FAQ treningowe

      4 Odpowiedzi 1899 Odsłony

      autor: Ziółko, 27 cze 2016, 13:29

      4 Odpowiedzi
      1899 Odsłony
      Ostatni post autor: agat
      29 maja 2020, 9:39
    2. Zestawy ćwiczeń na pośladki - na siłowni i w domu

      7 Odpowiedzi 2895 Odsłony

      autor: Ziółko, 20 lip 2016, 11:47

      7 Odpowiedzi
      2895 Odsłony
      Ostatni post autor: Mysliwy
      13 sty 2020, 11:42
    3. Siłownia - pierwsza wizyta i obawy

      5 Odpowiedzi 2069 Odsłony

      autor: Ziółko, 29 cze 2016, 10:16

      5 Odpowiedzi
      2069 Odsłony
      Ostatni post autor: agat
      09 gru 2019, 10:44
    4. Zalety ćwiczenia na siłowni

      1 Odpowiedzi 1351 Odsłony

      autor: Ziółko, 17 gru 2015, 16:07

      1 Odpowiedzi
      1351 Odsłony
      Ostatni post autor: Kajeczka
      13 lip 2016, 15:56
    5. 4 bazowe zasady treningowe na początku

      0 Odpowiedzi 1003 Odsłony

      autor: Ziółko, 17 gru 2015, 12:08

      0 Odpowiedzi
      1003 Odsłony
      Ostatni post autor: Ziółko
      17 gru 2015, 12:08
    6. Co zabrać ze sobą na stok narciarski?

      1 Odpowiedzi 97 Odsłony

      autor: Mysliwy, 30 gru 2020, 8:37

      1 Odpowiedzi
      97 Odsłony
      Ostatni post autor: Tommi
      30 gru 2020, 9:11
    7. Gdzie kupować dobrej jakości koszulki

      1 Odpowiedzi 331 Odsłony

      autor: agat, 08 maja 2020, 8:20

      1 Odpowiedzi
      331 Odsłony
      Ostatni post autor: Mysliwy
      08 maja 2020, 11:12
    8. Koszulka męska z naturalnej tkaniny do ćwiczeń

      1 Odpowiedzi 363 Odsłony

      autor: Mysliwy, 14 kwie 2020, 5:44

      1 Odpowiedzi
      363 Odsłony
      Ostatni post autor: agat
      14 kwie 2020, 8:13
    9. Kawalerski Warszawa

      1 Odpowiedzi 353 Odsłony

      autor: agat, 31 mar 2020, 5:08

      1 Odpowiedzi
      353 Odsłony
      Ostatni post autor: Mysliwy
      31 mar 2020, 12:52
    10. Kamizelka ratunkowa

      1 Odpowiedzi 407 Odsłony

      autor: Mysliwy, 04 mar 2020, 12:20

      1 Odpowiedzi
      407 Odsłony
      Ostatni post autor: agat
      04 mar 2020, 13:17
    11. Silownia w domu - w jaki sprzęt warto zainwestować?

      1 Odpowiedzi 434 Odsłony

      autor: agat, 24 sty 2020, 8:47

      1 Odpowiedzi
      434 Odsłony
      Ostatni post autor: Mysliwy
      24 sty 2020, 11:37
    12. Jakie dobre pokrowce na narty

      1 Odpowiedzi 426 Odsłony

      autor: Mysliwy, 20 sty 2020, 10:22

      1 Odpowiedzi
      426 Odsłony
      Ostatni post autor: agat
      20 sty 2020, 12:10
    13. Próg skalny na raftingu

      1 Odpowiedzi 421 Odsłony

      autor: agat, 09 sty 2020, 12:25

      1 Odpowiedzi
      421 Odsłony
      Ostatni post autor: Mysliwy
      09 sty 2020, 13:23
    14. Cardio przed i po treningu? [Katarzyna Majdan]

      2 Odpowiedzi 1439 Odsłony

      autor: Ziółko, 29 gru 2016, 13:59

      2 Odpowiedzi
      1439 Odsłony
      Ostatni post autor: Mysliwy
      16 gru 2019, 12:46
    15. brzuch - ile i jak często ćwiczyć?

      11 Odpowiedzi 2890 Odsłony

      autor: dosiaq, 17 lis 2016, 15:58

      11 Odpowiedzi
      2890 Odsłony
      Ostatni post autor: agat
      06 gru 2019, 7:05
    16. skóra a odchudzanie

      8 Odpowiedzi 2156 Odsłony

      autor: Banita, 13 maja 2016, 17:59

      8 Odpowiedzi
      2156 Odsłony
      Ostatni post autor: antoszka
      31 gru 2018, 10:49
    17. Rower miejski

      0 Odpowiedzi 555 Odsłony

      autor: antoszka, 28 sie 2018, 18:19

      0 Odpowiedzi
      555 Odsłony
      Ostatni post autor: antoszka
      28 sie 2018, 18:19
    18. Jaki rower?

      0 Odpowiedzi 596 Odsłony

      autor: antoszka, 17 lip 2018, 12:36

      0 Odpowiedzi
      596 Odsłony
      Ostatni post autor: antoszka
      17 lip 2018, 12:36
    19. Jędrniejsze i ładniejsze nogi

      5 Odpowiedzi 1627 Odsłony

      autor: Meliska, 25 paź 2016, 9:48

      5 Odpowiedzi
      1627 Odsłony
      Ostatni post autor: maniaprania
      11 sty 2017, 13:43
    20. fitness i taniec na xbox

      6 Odpowiedzi 1758 Odsłony

      autor: Monia, 17 lis 2016, 16:06

      6 Odpowiedzi
      1758 Odsłony
      Ostatni post autor: maniaprania
      11 sty 2017, 13:42
    21. Ile wody pić podczas treningu?

      6 Odpowiedzi 2011 Odsłony

      autor: BuZZ, 29 sie 2016, 6:47

      6 Odpowiedzi
      2011 Odsłony
      Ostatni post autor: maniaprania
      11 sty 2017, 13:40
    22. trening okluzyjny

      1 Odpowiedzi 1058 Odsłony

      autor: Ardżej, 12 gru 2016, 9:22

      1 Odpowiedzi
      1058 Odsłony
      Ostatni post autor: Mirelka
      12 gru 2016, 18:09
    23. Jak zacząć poprawiać sylwetkę? [Ilona Świerk]

      3 Odpowiedzi 1458 Odsłony

      autor: Ziółko, 07 lis 2016, 9:05

      3 Odpowiedzi
      1458 Odsłony
      Ostatni post autor: Awers
      08 lis 2016, 12:15
    24. Trening siłowy dla kobiety [Sylwia Socha]

      8 Odpowiedzi 2691 Odsłony

      autor: Ziółko, 02 lis 2016, 7:25

      8 Odpowiedzi
      2691 Odsłony
      Ostatni post autor: Pompa
      07 lis 2016, 8:15
    25. Pompki w podporze tyłem i wiosłowanie hantlą jak robić

      2 Odpowiedzi 1267 Odsłony

      autor: Artus, 25 paź 2016, 9:38

      2 Odpowiedzi
      1267 Odsłony
      Ostatni post autor: Koxu
      28 paź 2016, 9:24

Wróć do wykazu forów

Twoje uprawnienia na tym forum

Możesz tworzyć nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość